Форма 4: Обхват колена и "упрямый" шаг слева и справа. Часть первая: Обхват колена и "упрямый" шаг слева. Движение первое: Поворот туловища и опускание руки. 1. Выполните поворот туловища немного влево. 2. Одновременно разверните кисть правой руки слегка вправо и вверх и из положения перед лбом опустите в положение перед лицом. Кисть левой руки начинайте разворачивать наружу и вверх. 3. Взгляд направлен вперед. Движение второе: Поворот туловища и возвращение ноги. 1. Разверните туловище вправо. 2. Вслед за поворотом туловища продолжайте опускать правую руку вниз. Выполняя движение возле бедра по дуге вправо назад-вверх, перемещайте правую руку до положения на уровне уха, ладонь руки направлена под углом вверх. Левую руку от левого бедра переведите вверх. Выполняя движение перед лицом, опишите левой рукой дугу вправо-вниз до положения перед правым плечом. Локоть при этом располагайте ниже запястья, ладонь направлена под углом вниз. 3. Одновременно верните левую стопу к внутренней стороне правой стопы и поставьте на носок, центр тяжести остается на правой ноге. 4. Взгляд направлен на правую руку. Движение третье: Выполнение шага и сгибание локтя. 1. Разверните туловище немного вправо. ..далее |