3.	Одновременно правую руку, разворачивая, поднимите по дуге в положение перед лицом, левой рукой выполните движение по дуге влево-вниз в положение слева от грудной клетки. Движение рук должно напоминать перекатывание шара.
4.	Взгляд направлен вправо-вперед.
Движение четвёртое:
Дугообразный шаг, толчок и поддержка.
1.
Поставьте правую ногу на всю стопу, дугообразно согните в колене и перенесите центр тяжести вперед. Левую ногу свободно выпрямите, таким образом выполняется дугообразный шаг справа. Удерживайте в этом положении туловище прямо, а поясницу и бедра - расслабленными.
2.	Одновременно левой рукой, из положения возле грудной клетки, выполните перемещение перед грудью, а затем толчок вперед-вверх до положения на уровне носа.
В конечной точке толчкового движения кисть раскрыта, запястье выгнуто, ладонь направлена вперед. Правую руку, продолжая разворачивать, поднимите вверх в положение справа-впереди над лбом. Правое плечо расслабьте, локоть должен слегка провисать, ладонь правой руки под углом направлена вверх, кисть раскрыта, пальцы разогнуты.
3.	Взгляд направлен на левую руку.
Таково конечное положение в подформе "Снующий челнок слева".
Часть вторая:
Снующий челнок справа.
Движение первое:
Приседание назад и подъём стопы.
1.
Выполните поворот туловища немного влево.
2.	Одновременно согните левую ногу в колене и выполните незначительное приседание назад. Выпрямляя правую ногу, перенесите центр тяжести назад, на левую ногу, приподнимите переднюю часть правой стопы и разверните наружу.
3.	Одновременно начинайте дугообразное движение руками и подготовку положения "Удерживание шара".
4.	Взгляд направлен на левую руку.
Движение второе:
Удерживание шара и выполнение шага. ..далее