Движение первое:
Проникающая кисть и подъём ноги.
1.
Выполните поворот туловища немного вправо.
2.	Одновременно левой рукой, перемещая ее у тыльной стороны запястья правой руки, выполните "проникающее движение вперед". Таким образом выполняется скрестное движение руками, при котором они направлены своими тыльными сторонами друг к другу.
В этом положении запястья находяться на уровне плеч, ладонь левой руки под углом направлена назад-вверх, а ладонь правой - под углом вперед-вниз.
3.	Одновременно слегка приподнимите левую ногу и верните в положение к внутренней стороне правой стопы.
4.	Взгляд направлен на левую руку.
Движение второе:
Перешагивание и разведение рук.
1.	Выполните незначительный поворот туловища влево.
2.	Одновременно выполните перешагивание левой ногой влево вперед (на 30° к северу от восточного направления) Поставьте ногу на пятку, так чтобы поперечное расстояние между пятками двух ног было равно 10 см. Переднюю часть стопы направьте вперед (30° к северу от восточного направления). Центр тяжести по-прежнему остается на правой ноге.
3.	Одновременно развернув ладонь левой руки наружу (вперед), выполните двумя руками дугообразное движение в разные стороны.
4.	Взглядом сопровождайте левую руку.
Движение третье:
Дугообразный шаг и охватывающее движение руками.
1.
Продолжайте выполнять поворот туловища слегка влево.
2.	Одновременно поставьте левую ногу всей стопой на поверхность и дугообразно согните в колене, свободно выпрямите правую ногу, переместив центр тяжести вперед, таким образом выполнив дугообразный шаг слева, туловище удерживайте прямо.
3.	Одновременно двумя руками опишите дуги перед животом, ладони при этом под углом направьте вовнутрь, локти должны быть слегка согнуты.
4.	Взгляд направлен вправо-вперед. ..далее