важен принцип последовательности,
например: два прямых руками — удар
локтем. То есть средняя — средняя —
критическая. Удары ногами с дальней
дистанции оптималь­ны лишь как
завершение связки, потому что, не обладая,
как правило, значительной скоростью,
выдают намерения атакующего.
Существует масса одиночных ударов
ногами, способных шокировать или отвлечь
противника, но, учитывая, что в последнее
время восточные единоборства становятся
всё более атлетичными, а спортсмены всё
более мощными во всех весовых категориях,
несобранность в начале атаки приводит
к нежелательным контратакующим действиям
противника, т. к. любой удар ногами
негативно сказывается на балансе
атакующего, а следовательно, и на его
защите. Глубоко уве­рен, что все удары
в связке должны быть на поражение.
От­сутствие «фехтующих» ударов
значительно сэкономит силы, создаст
фактор силового доминирования, что, в
свою оче­редь, позволит сломить волю
противника и победить с ми­нимальными
энергозатратами. При атакующей тактике
не столь важны «фехтовальные» прелюдии,
гораздо важнее мощ­ный старт, хорошо
поставленные связки и своевременный
выход из атаки.
Оптимальной дистанцией для начала атаки
является сред­няя, потому что позволяет
реализовать максимальный арсе­нал
технических приемов. Критической
дистанции свойствен­но силовое
единоборство, поэтому переход на
критическую дистанцию необходим лишь
как завершение удачных дей­ствий со
средней дистанции.
Разрыв дистанции при выходе из атаки
требует специаль­ной отработки, т. к.
является частью пассивной безопаснос­ти
и призван погасить контратаку противника.
Предпочти­тельным считается выход
на фланги, а в идеале — под левую руку
(в поединке с правшой). Отступление назад
слишком прямолинейно и не имеет
достаточной скорости, движущийся на
вас противник обладает несомненным
преимуществом для ответной атаки. Уход
на фланг — это уход с линии контрата­ки,
а левая рука (нога), как правило, слабее
правой, что тоже ослабляет остроту
ситуации. При разрыве дистанции до
даль­ней, тем более при уходе на фланг,
выгодно наносить оди­ночные удары
ногами. Даже не полностью реализованные,
они остановят противника и будут
соз­давать «комплекс наказания за
ответные действия», реализуя принцип
силового доминирования.
Обмен ударами на средней дистанции
крайне травмати­чен и опасен, а
следовательно, не обоснован, так как
велика вероятность случайного попадания.
Любая нестабильность негативна. При
напоре противника стоит применять
такти­ку челночного движения, два-три
удара — шаг назад, резкое ускорение —
два-три удара — шаг назад и т. д. Это
позволяет измотать агрессивного
противника, не ввязываясь в жёсткий
обмен, но не забывая, что каждая атака
противника должна быть наказана.
Не стоит забывать о разных типах
физической деятельно­сти в защите и
при атаке (Инь-Ян движения). Удар отли­чает
жёсткое и непродолжительное мышечное
возбуждение. Защита осуществляется
длительными мышечными напряже­ниями,
и следовательно, более энергозатратна.
В конце по­единка, когда силы значительно
истрачены, целесообразны жёсткие
одиночные удары, применяемые с входом
на сред­нюю дистанцию и имеющие стойкую
периодичность, зас­тавляя противника
находиться в скованном сос­тоянии.
Единоборство на критической дистанции
физичес­ки является самым тяжёлым и
в конце поединка не реко­мендуется.
Атакующая тактика позволяет реализовать
принцип си­лового доминирования,
свести к минимуму защитные дей­ствия,
минимизировать энергозатраты, свободно
выбирать и использовать дистанцию.
Крайне важно реально реализовать каждый
удар в связке и вовремя разрывать
дистанцию, не ввязываясь в обмен. Техника,
количество и дистанция уда­ров
выбираются субъективно для каждого
спортсмена. А са­мое главное, атака —
основа тактики специальных подразде­лений ..далее